Sind Sie fit und gesund - Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts! - wie schaut es bei Ihnen aus?

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, die untenstehenden Fragen zu beantworten.
Unser einfacher Test zeigt Ihnen anhand von ein paar kurzen Ja/Nein-Fragen auf, was Ihnen vielleicht bislang so gar nicht bewusst war und es lässt sich leicht erkennen wie es bei Ihnen aussieht.

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1) Essen Sie weniger als sechs Portionen frisches Gemüse und Früchte täglich?	Ja	Nein
2) Gibt es Lebensmittel, die Sie nicht vertragen?	Ja	Nein
3) Trinken Sie weniger als zwei Liter reines Wasser (ohne Kohlensäure) am Tag?	Ja	Nein
4) Glauben Sie, Sie könnten Ihre Nährstoffzufuhr verbessern?	Ja	Nein
5) Fehlt es Ihnen tagsüber an Energie bzw. fällt es Ihnen schwer, sich über      längere Zeit zu konzentrieren?	Ja	Nein
6) Fühlen Sie sich öfter (zweimal die Woche) müde und erschöpft?	Ja	Nein
7) Haben Sie Probleme mit Ihrer Verdauung, Allergien oder unreiner Haut?	Ja	Nein
8) Sind Sie anfällig für Erkältungen und Befindlichkeitsstörungen (schlechtes      Allgemeinbefinden)?	Ja	Nein
9) Haben Sie öfter (zweimal die Woche) Kopfschmerzen oder Migräne?	Ja	Nein
10) Haben Sie Knochen- / Gelenkschmerzen oder steife Gelenke?	Ja	Nein
11) Machen Sie an weniger als drei Tagen die Woche Sport?	Ja	Nein
12) Haben Sie ab und an Muskel- oder Wadenkrämpfe?	Ja	Nein
13) Fühlen Sie sich öfter (zweimal die Woche) gestresst?	Ja	Nein
14) Wachen Sie morgens öfter auf, ohne richtig erholt zu sein?	Ja	Nein
15) Vergessen Sie öfter Namen?	Ja	Nein
16) Sind Sie manchmal grundlos niedergeschlagen (schlecht gelaunt)?	Ja	Nein
17) Müssen Sie regelmäßig Medikamente nehmen (inkl. Hormonpräparate)?	Ja	Nein
18) Sind Sie reizbar? Fahren Sie bei nichtigen Anlässen aus der Haut?	Ja	Nein
19) Möchten Sie Ihren Körper modellieren bzw. Ihre Figur besser in Form bringen?	Ja	Nein
Haben Sie sieben oder mehr Fragen mit Ja beantwortet?... Nein? - Respekt! Sie scheinen einigermaßen gut auf Ihren Körper zu achten...
Ja? - Um zu den vorläufigen Ergebnissen zu gelangen, bitte "Senden" klicken

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